चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम एक कार्यात्मक विकार के रूप में जाना जाता है, इसलिए आंत का एक्स-रे कोई स्पष्ट समस्या नहीं दिखाएगा और इसका कोई एक कारण नहीं है।
ऐसा माना जाता है कि आईबीएस वाले लोगों में, आंत अधिक संवेदनशील होती है, लेकिन विशेषज्ञ अभी भी नहीं जानते कि क्यों।
यह सुझाव दिया गया है कि यह एक संक्रमण से शुरू हो सकता है, जैसे गैस्ट्रोएंटेरिटिस, या एंटीबायोटिक दवाओं या अन्य दवाओं के अति प्रयोग, आमतौर पर विरोधी भड़काऊ।
लक्षण आपके जीवन में अलग-अलग समय पर आ और जा सकते हैं, इसलिए यह स्थिति को प्रबंधित करना सीखने का सवाल है।
हमारे गाइड में क्या है:
- अपने फाइबर को जानें
- .... सफेद पर स्विच करें
- खट्टी रोटी चुनें
- अपने फल के बारे में चुनाव करें
- ...और सब्जियां
- सबसे पहले फल और सब्जी को छील लें
- कच्चे मत जाओ
- नियमित रूप से व्यायाम करें - लेकिन ज़ोरदार नहीं
- तनाव को छाँटें
- अपना जीपी देखें
- यदि आवश्यक हो तो जुलाब लें
- किसी भी दवा के प्रति सावधान रहें
- अपने भोजन को अच्छे से चबाएं
- आप क्या पीते हैं
- अप अपने बैक्टेरिया
- सम्मोहन चिकित्सा कराने पर विचार करें
- योग का प्रयास करें
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यूके में IBS जागरूकता माह को चिह्नित करने के लिए, Asda Pharmacy 1-24 अप्रैल से पाचन स्वास्थ्य संबंधी कार्यक्रम आयोजित कर रही है। अभियान को IBS नेटवर्क का भी समर्थन प्राप्त है।
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