हम हीटवेव के दौरान ठंडा रखने के कुछ तरीके तैयार करते हैं(छवि: गेट्टी छवियां / आईस्टॉकफोटो)
देश के ऊपर और नीचे ब्रितानी ठंडक बनाए रखने के लिए संघर्ष कर रहे हैं क्योंकि हीटवेव तापमान में वृद्धि जारी रखती है।
मौसम विभाग ने अपनी पहली अत्यधिक गर्मी की चेतावनी जारी की है क्योंकि पूर्वानुमानकर्ताओं का अनुमान है कि यह यूके के कुछ हिस्सों में 33C तक पहुंच सकता है।
एम्बर चेतावनी गुरुवार (22 जुलाई) तक लागू रहेगी और वेल्स के कुछ हिस्सों, पूरे दक्षिण-पश्चिम इंग्लैंड और दक्षिणी और मध्य इंग्लैंड के कुछ हिस्सों को कवर करेगी।
यह इंग्लैंड, स्कॉटलैंड, वेल्स और उत्तरी आयरलैंड के बाद आता है, सभी ने सप्ताहांत में वर्ष के अपने सबसे गर्म दिन दर्ज किए।
जैसा कि हीटवेव कम से कम कुछ और दिनों के लिए इधर-उधर रहने के लिए तैयार है, हम सस्ते पर ठंडा रखने के लिए कुछ तरीके अपनाते हैं।
कूल रहते हुए लागत कम रखने के तरीके हैं (छवि: गेट्टी छवियां / आईस्टॉकफोटो)
अपनी खुद की एयर कॉन यूनिट बनाएं
यदि आप इस गर्मी में घर से काम कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आप अपने कार्यालय की एयर कॉन यूनिट को याद कर रहे हों।
आपके घर के लिए एसी खरीदना महंगा हो सकता है, एक बुनियादी उपकरण के लिए £200 से लेकर, जिसका अर्थ है कि यह कुछ परिवारों के लिए उपलब्ध नहीं है।
हालाँकि, अपने स्वयं के बजट-शैली को कूलर बनाने का एक तरीका है।
कुछ लोग एयर कॉन यूनिट की नकल करने के लिए पंखे के सामने बर्फ का कटोरा रखने का सुझाव देते हैं - हालांकि माना जाता है कि आपको वास्तविक सौदे से उतने मजबूत परिणाम नहीं मिलेंगे।
यह भी ध्यान रखें कि आप अपने ऊर्जा बिल को बढ़ा रहे होंगे, लेकिन फिर भी यह कोशिश करने लायक हो सकता है कि क्या आपके पास वैसे भी एक प्रशंसक है।
अपने तकिए के मामले को फ्रीजर में रखें
हीटवेव के दौरान सोने की कोशिश करना एक थकाऊ काम हो सकता है, हममें से कई लोगों ने टॉस करना और मुड़ना छोड़ दिया है।
आपके तकिए पर लगाने के लिए एक कूलिंग जेल कुशन की कीमत £5 से कहीं भी हो सकती है - और चलिए इसका सामना करते हैं, आप हर साल केवल कुछ दिनों के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।
नकदी बचाने के लिए, बिस्तर पर जाने से कुछ घंटे पहले अपने तकिए के मामले को फ्रीजर में रख दें ताकि वही शीतलन प्रभाव पैदा हो सके।
परी संख्या 777 . का अर्थ
वही आपके बिस्तर और पजामा के लिए काम कर सकता है - बस सुनिश्चित करें कि आप उन्हें प्लास्टिक की थैलियों में डालते हैं ताकि वे आपके फ्रीजर में जो कुछ भी है उसकी गंध को अवशोषित न करें।
गर्मी के मौसम में रात को सोना मुश्किल हो सकता है (छवि: गेट्टी छवियां / आईस्टॉकफोटो)
अपना खुद का आइस पैक बनाएं
अपने घर में पहले से मौजूद पुरानी बोतलों से आइस पैक खरीदने, या बर्फ के बैग खरीदने पर पैसे बचाएं।
हमने यह भी देखा है कि कुछ लोग ठंडे पानी को ठंडा रखने के लिए गर्म पानी की बोतल में डालने का सुझाव देते हैं।
हालांकि, आपको अपनी गर्म पानी की बोतल को फ्रीज करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे प्लास्टिक केस को नुकसान हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप लीक हो सकता है - और संभावित रूप से दर्दनाक उबलते पानी फैल सकता है - अगली बार जब आप इसका इस्तेमाल करते हैं।
अपनी खुद की आइस लॉली बनाएं
आप पुन: प्रयोज्य सिलिकॉन मोल्ड्स ऑनलाइन खरीदकर घर से अपनी खुद की आइस लॉली बना सकते हैं।
हमने पाउंडशॉप से £1 या द वर्क्स से £2 में बिकने वाले चार पैक देखे हैं।
सुपरमार्केट से लॉली के पैक खरीदने पर नकदी की बचत करने के साथ-साथ, आपके पास अपने अच्छे व्यवहारों का स्वाद लेने में सक्षम होने का लाभ है।
निःशुल्क उद्यान फ़र्नीचर के लिए देखें
ठंडा रखने के लिए बाहर बैठना चाहते हैं, लेकिन बगीचे के फर्नीचर के लिए पैसे नहीं हैं?
ऐसी बहुत सी वेबसाइटें हैं जहां आप आस-पास ऐसे लोगों को ढूंढ सकते हैं जो बाहरी टेबल, कुर्सियाँ और अन्य घरेलू सामान दे रहे हैं।
फ्रीबीज के लिए फ्रीसाइकिल और बेचने वाले लोगों के लिए गमट्री और फेसबुक मार्केटप्लेस देखें।
अपने उपकरण बंद करें
टीवी और लैपटॉप को चालू रखने से आपके घर में गर्मी पैदा होगी - इसलिए हो सके तो उन्हें बंद कर दें।
अतिरिक्त गर्मी को रोकने के साथ-साथ आप अपने ऊर्जा बिलों पर पैसे भी बचाएंगे।
लोट्टो पर दो नंबर
पानी साथ लेकर चलो
अगर आपको बाहर जाना है, तो अपने साथ पानी की बोतलें ले जाना याद रखें ताकि खुद को किसी दुकान से पेय खरीदने से बचाया जा सके।
या यदि आप किसी रेस्तरां में हैं और गर्मी के कारण आपको अधिक प्यास लगती है, तो एक गिलास मुफ्त पानी मांगें।
इंग्लैंड, स्कॉटलैंड और वेल्स में शराब परोसने वाले सभी रेस्तरां और कैफे ग्राहकों को मुफ्त नल का पानी देने के लिए कानूनी रूप से आवश्यक हैं।
हालांकि, 'यह एक ग्रे क्षेत्र का एक सा है कि क्या वे सेवा या फ़िल्टरिंग के लिए चार्ज कर सकते हैं' जैसे ग्लास का उपयोग, MoneySavingExpert.com अपनी वेबसाइट पर चेतावनी देता है।
अपनी खिड़कियां खोलो और अपने पर्दे बंद करो
सीधी धूप आपके कमरे को गर्म कर देगी, इसलिए गर्मी को कम करने के लिए अपनी खिड़कियां खोलने और अपने पर्दे बंद करने का प्रयास करें।
यदि आपको अच्छी हवा मिलती है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अपने ऊर्जा बिलों पर पैसे बचाने के लिए पंखे को कुछ देर के लिए बंद कर सकते हैं।
आप अपने घर में हवा के प्रवाह को बनाए रखने के लिए अपने आंतरिक दरवाजे भी खोल सकते हैं, लेकिन बाहरी दरवाजों को खुला छोड़ने से सावधान रहें - विशेष रूप से रात में - क्योंकि आप अपने घर को निशाना बनाने वाले चोरों को जोखिम में डाल सकते हैं।
