रूथ जोन्स
रूथ जोन्स ने सोमवार रात 'वन मैन, टू ग्वेनर्स' के वेस्ट एंड पूर्वावलोकन में अपने सुव्यवस्थित नए रूप का अनावरण किया और खुलासा किया कि उसने साढ़े चार पत्थर खो दिए हैं।
अभिनेत्री केवल 22 महीनों में 12 के आकार में सिकुड़ गई है, और उसने एक शाही नीले रंग की रैपराउंड ड्रेस में अपना वजन कम करके कैलोरी गिनने के लिए अपना वजन कम कर दिया है।
उसने रात में एक शाही नीले रंग की पोशाक पहनी थी - जर्सी रैपराउंड कपड़े किसी के लिए भी जाना जाता है, जिसने अपना वजन कम किया हो - सिकुड़ती कमर को दिखाने के लिए उन्हें आसानी से सिंचित किया जाता है, जबकि जर्सी के कपड़े सभी सही बिट्स से चिपके रहते हैं वे प्रतिष्ठित वक्र।
रूथ अपने एक समय के सह-कलाकार जेम्स कॉर्डन का समर्थन करने के लिए वहां थीं - जो हिट नाटक में अभिनय करते हैं। उन्होंने एक हिट टीवी श्रृंखला 'गेविन एंड स्टेसी' में नेसा की भूमिका निभाते हुए प्रसिद्धि पाई, जिसे उन्होंने कॉर्डन के साथ सह-लिखा था।
पिछले साल जनवरी में रूथ ने कहा कि उसने फैसला किया कि उसे वास्तव में वजन कम करने की जरूरत है, लेकिन उसने स्वीकार किया कि उसे अपने लक्ष्य तक पहुंचने में समय लगेगा:
'मैं कुछ साल पहले - जनवरी 2010 में छुट्टी से वापस आया था, और हम सब छुट्टी पर इसे ज़्यादा करते हैं, है ना? कुछ बस क्लिक किया, मुझे लगा कि यह अभी या कभी नहीं है, मैं अपने लिए एक सकारात्मक बदलाव करना चाहता था, और मैंने पीछे मुड़कर नहीं देखा।
'मुझे पता था कि मेरे पास स्टेला (स्काई पर एक कॉमेडी) लिखने से कुछ महीने पहले थे और यह मेरी दिनचर्या को बदलने का मेरा मौका था।
'साढ़े चार पत्थर खोने में मुझे 22 महीने लगे। हालांकि मैंने अपने समय में बहुत सारे आहार किए हैं, लेकिन मैंने इसे पुराने तरीके से कभी नहीं किया है - मैं जितनी कैलोरी का उपयोग कर रहा था उससे कम कैलोरी ले रहा था।
'मैंने सोचा, ठीक है, वे कहते हैं कि एक दिन में 2000 कैलोरी एक महिला के लिए आदर्श है। मैं एक दिन में 1,250-1,500 का लक्ष्य रखूंगा और देखूंगा कि यह कैसा होता है।
'कुछ दिन दूसरों की तुलना में बेहतर होते हैं। लेकिन अगर आप इसके बारे में सोचते हैं, तो हर चीज के पीछे कैलोरी वैल्यू होती है - सुपरमार्केट सैंडविच, चॉकलेट बार - सब कुछ।
जो राज्याभिषेक गली में बिली खेलता है
'मुख्य विचार यह है कि मुझे एहसास हुआ कि मुझे धैर्य रखना होगा।
'जब डाइट आपसे वादा करती है कि 'एक सप्ताह में एक पत्थर खोना' यह सिर्फ यथार्थवादी नहीं है। आपको यह निर्णय लेना है कि यदि आपके पास खोने के लिए कुछ पत्थर हैं (मेरे मामले में सात!) तो इसमें समय लगेगा।'
उसका लक्ष्य जो भी हो, इसमें कोई शक नहीं है कि रूथ वास्तव में बहुत अच्छी दिखती है। उसकी शैली यहाँ चुराओ।
