जैसा कि अधिकांश ब्रितानी देश के ऊपर और नीचे 32C तक के तापमान में तपते हैं, कई लोग आज रात सोते समय अपने प्रशंसकों को पूरी तरह से चालू करने का इरादा रखेंगे।
लेकिन कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, रात भर पंखे को चालू रखने के कई नुकसान हो सकते हैं जिनसे आप अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए जागरूक हो सकते हैं।
पंखे के साथ सोने से न केवल हवा बल्कि पराग और धूल भी फैल सकती है, जो एलर्जी या अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए आदर्श नहीं है। नींद सलाहकार रिपोर्ट।
सीबीबी 2014 के विजेता
स्लीप एडवाइजर सुझाव देते हैं, 'अपने प्रशंसक को करीब से देखें। 'अगर यह ब्लेड पर धूल जमा कर रहा है, तो हर बार जब आप इसे चालू करते हैं तो वे कण हवा में उड़ रहे होते हैं।'
यदि आप आज रात पंखा रखने की योजना बना रहे हैं, तो दो बार सोचें (छवि: गेट्टी छवियां)
रात भर पंखे के चलने से आपकी त्वचा भी प्रभावित हो सकती है क्योंकि यह इसे सुखा सकती है। जबकि एक पंखे में आपके नासिका मार्ग को सुखाने की क्षमता होती है, जिसके परिणामस्वरूप आपके शरीर में अतिरिक्त श्लेष्मा पैदा होता है और आप जागते हुए महसूस करते हैं कि सब कुछ अवरुद्ध है।
स्लीप एडवाइजर ने यह भी चेतावनी दी कि ठंडी हवा के कारण आप सुबह उठकर कठोर महसूस कर सकते हैं।
विशेषज्ञ बताते हैं, 'ऐसा इसलिए है क्योंकि केंद्रित ठंडी हवा मांसपेशियों को तनावग्रस्त और ऐंठन बना सकती है, उनके साथ ऐसा अक्सर उन लोगों के साथ होता है जो अपनी गर्दन और चेहरे के ठीक बगल में पंखे के साथ सोते हैं।
माइकल डगलस कैथरीन ज़ेटा-जोन्स
यह तब आता है जब ब्रितानी अभूतपूर्व गर्मी से राहत के किसी भी रूप की तलाश करते हैं जिसने देश के तापमान को ऊपर और नीचे लाया है।
पंखे आपकी त्वचा को रूखा भी बना सकते हैं (छवि: गेट्टी छवियां)
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मौसम कार्यालय ने सोमवार को ब्रिटेन के विभिन्न हिस्सों के लिए अपनी पहली अत्यधिक गर्मी चेतावनी जारी की क्योंकि अगले कुछ दिनों में तापमान 33 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाएगा।
क्रिस्टीन कीलर को क्या हुआ?
चेतावनी, जो पूरे यूके में सार्वजनिक स्वास्थ्य भागीदारों के साथ जारी की गई है और गुरुवार की मध्यरात्रि तक लागू है, वेल्स के एक बड़े हिस्से, पूरे दक्षिण-पश्चिम इंग्लैंड और दक्षिणी और मध्य इंग्लैंड के कुछ हिस्सों को कवर करती है।
यह तब आता है जब पूर्वानुमान असामान्य रूप से उच्च तापमान दिखाना जारी रखता है - विशेष रूप से पश्चिमी क्षेत्रों के लिए, और रविवार के बाद इंग्लैंड और वेल्स में वर्ष का सबसे गर्म दिन दर्ज किया गया।
रात भर पंखा रखने से भी आपको सुबह उठने में अकड़न महसूस हो सकती है (छवि: गेट्टी छवियां / आईस्टॉकफोटो)
गोगलबॉक्स एली और इज़ी
सप्ताहांत में चिलचिलाती तापमान और सोमवार को लोगों ने समुद्र तट पर धूप का आनंद लेने के लिए झुंड देखा क्योंकि उन्होंने इंग्लैंड में तालाबंदी के पहले दिन का आनंद लिया।
मौसम कार्यालय ने चेतावनी दी कि गर्म मौसम सबसे अधिक जोखिम में डाल सकता है, जबकि व्यापक आबादी को कुछ प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों का अनुभव होने की संभावना है, जिसमें सनबर्न या गर्मी की थकावट (निर्जलीकरण, मतली, थकान) और गर्मी से संबंधित अन्य बीमारियां शामिल हैं।
