आपकी बाहों पर लाल बिंदु क्यों दिखाई देते हैं - और उनसे कैसे छुटकारा पाएं

सूरज की रोशनी का दूसरा स्थान दिखाई देता है, ब्रिटेन भर में लोग तुरंत कूदने वालों को छोड़ना शुरू कर देते हैं और कमाना के अवसरों को अधिकतम करने के लिए अच्छी टी-शर्ट, कपड़े और स्ट्रैपी टॉप चुनते हैं।

लेकिन अगर आपकी बाहों के शीर्ष पर लाल बिंदुओं का एक पैच है, तो हो सकता है कि आप उन लंबी आस्तीन को छोड़ने के इच्छुक न हों।

दाने, जो एक साथ दर्जनों छोटे लाल धक्कों का रूप ले लेते हैं, को आमतौर पर 'चिकन स्किन' के रूप में जाना जाता है, लेकिन इसका आधिकारिक नाम केराटोसिस पिलारिस है।

ऐसा लग सकता है कि आपको शर्मनाक स्थायी हंस फुंसी हो गई है, लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है, लिवरपूल इको रिपोर्ट।

कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में 'चिकन त्वचा' होने का अधिक खतरा होता है

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क्या मुझे अपनी त्वचा की चिंता करनी चाहिए?

अगर आपकी बांह पर लाल धब्बे या बिंदु हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है।

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एनएचएस बताते हैं कि यह एक सामान्य और हानिरहित स्थिति है और आपके जीपी को देखने की कोई आवश्यकता नहीं है जब तक कि यह आपको बड़ी चिंता का कारण न बना दे।

केराटोसिस पिलारिस संक्रामक नहीं है और इसे एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलाया जा सकता है।

आमतौर पर, गर्मियों में त्वचा में सुधार होता है और सर्दियों के महीनों या शुष्क परिस्थितियों में खराब हो जाती है - इसलिए आप पाएंगे कि जैसे-जैसे चीजें गर्म होती हैं, आपकी त्वचा में बहुत जल्द सुधार होने लगता है।

शरीर पर आपको 'चिकन स्किन' कहां मिल सकती है?

केराटोसिस पिलारिस 'आमतौर पर ऊपरी बाहों के पीछे, और कभी-कभी नितंबों और जांघों के सामने को प्रभावित करता है। कम अक्सर, अग्रभाग और ऊपरी पीठ प्रभावित हो सकते हैं।

'केराटोसिस पिलारिस के भी दुर्लभ रूप हैं जो भौहें, चेहरे और खोपड़ी, या पूरे शरीर को प्रभावित कर सकते हैं।'

इसमें खुजली नहीं होती है, लेकिन यह अन्य शुष्क त्वचा स्थितियों से संबंधित हो सकती है (छवि: गेट्टी)

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बाहों पर लाल धक्कों का क्या कारण है?

आप अपनी 'चिकन स्किन' के लिए अपने मम्मी और पापा का शुक्रिया अदा कर सकते हैं।

स्थिति परिवारों में चलती है और आपके माता-पिता से विरासत में मिली है, एनएचएस बताता है।

यदि एक माता-पिता की स्थिति है, तो दो में से एक मौका है कि उनके किसी भी बच्चे को भी यह विरासत में मिलेगा।

एनएचएस वेबसाइट आगे कहती है: 'केराटोसिस पिलारिस तब होता है जब त्वचा के बालों के रोम में बहुत अधिक केराटिन बनता है।

'केराटिन त्वचा की सख्त बाहरी परत में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है, जिसके कारण त्वचा की सतह मोटी हो जाती है, इसलिए इसका नाम 'केराटोसिस' पड़ा।

'अतिरिक्त केराटिन कठोर, खुरदरी त्वचा के प्लग के साथ बालों के रोम को अवरुद्ध कर देता है। छोटे-छोटे प्लग रोमछिद्रों को चौड़ा करते हैं, जिससे त्वचा धब्बेदार दिखाई देती है।'

ऐसी चीजें हैं जो आप मदद करने के लिए कर सकते हैं (छवि: चंदवा)

इसका इलाज कैसे करें

एनएचएस अनुशंसा करता है केराटोसिस पिलारिस से निपटने के चार तरीके।

रॉबर्ट फोर्स्टर ब्रेकिंग बैड

- साबुन की जगह नॉन-सोप क्लींजर का इस्तेमाल करें- साधारण साबुन आपकी त्वचा को शुष्क कर सकता है और स्थिति को और खराब कर सकता है

- रूखी होने पर अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें - आपका जीपी या फार्मासिस्ट एक उपयुक्त क्रीम की सिफारिश कर सकता है, हालांकि मॉइस्चराइज़र और इमोलिएंट केवल आपकी त्वचा की सूखापन को कम करते हैं और दाने को ठीक नहीं करेंगे; सैलिसिलिक एसिड, लैक्टिक एसिड या यूरिया युक्त क्रीम सबसे प्रभावी मानी जाती हैं

- एक्सफ़ोलीएटिंग फोम पैड या झांवा से त्वचा को धीरे से रगड़ें रूखी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए - सावधान रहें कि ज्यादा जोर से स्क्रब न करें और त्वचा की परतों को न रगड़ें

- गर्म स्नान के बजाय गुनगुने पानी से स्नान करें

कैंपबेल वी लोमाचेंको अंडरकार्ड

यदि आप उपरोक्त सभी को आजमाते हैं और यह स्थिति में मदद नहीं करता है, तो आप अपने चिकित्सक से उपचार के लिए कह सकते हैं जो मदद कर सकता है।

त्वचा की देखभाल