मैकडॉनल्ड्स बिग मैक में कितनी कैलोरी - और इसकी तुलना नए विशाल बर्गर से कैसे की जाती है

हमें वास्तव में आपको यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि फास्ट फूड स्वास्थ्यप्रद विकल्प नहीं है, लेकिन यह जानकर आपको आश्चर्य हो सकता है कि आपके पसंदीदा बर्गर वास्तव में कितना पैक कर रहे हैं।

बिक्री पर मैकडॉनल्ड्स के नए बिग मैक आकारों के साथ हमने देखा कि बर्गर के बीच कितना अंतर है - और आपका सबसे अच्छा विकल्प क्या है।

हालांकि यह स्पष्ट है कि सबसे बड़े विकल्प में सबसे अधिक कैलोरी होगी, तीनों के बीच का अंतर अधिक आश्चर्यजनक साबित हो सकता है। मैक जूनियर वास्तव में मूल से बहुत कम नहीं है, लेकिन ग्रैंड एक इलाज बहुत दूर साबित हो सकता है।

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बेशक, कभी-कभी केवल एक ग्रैंड बिग मैक ही करेगा - चिंता न करें, हम आपको जज नहीं करेंगे।

क्या तुम? (छवि: मैकडॉनल्ड्स)

बिग मैक में कितनी कैलोरी होती है?

मैकडी के अनुसार मूल बिग मैक 508 कैलोरी में आता है।

(छवि: एएफपी)

और क्या:

मोटा 25g

संतृप्त वसा 9.5g

चीनी 9g

नमक 2.3g

...लेकिन यह नए बिग मैक से कैसे तुलना करता है।

यह और भी बड़ा होने वाला है... (छवि: गेट्टी छवियां)

ग्रैंड बिग मैक में कितनी कैलोरी होती है?

के अनुसार नए ग्रैंड बिग मैक में 741 कैलोरी हैं मैकडॉनल्ड्स . यह मूल से 233 अधिक है।

इसमें यह भी है:

फैट 37g

संतृप्त वसा 15g

चीनी 12g

नमक 3.5g

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मैकडॉनल्ड्स

मैक जूनियर के बारे में क्या?

McDs, 20g वसा और 7.4g संतृप्त वसा के अनुसार छोटे संस्करण में 400 कैलोरी होती है। यह मूल से 108 कम है।

क्या कैलोरी सही हैं?

आखिरकार, यह जानना उचित है कि आप कितने बिग मैक खा सकते हैं, है ना?

सहायक रूप से, इन दिनों फास्ट फूड रेस्तरां को अपनी वेबसाइट, मेनू और कभी-कभी पैकेजिंग पर पोषण संबंधी जानकारी सूचीबद्ध करने की आवश्यकता होती है, इसलिए उन कैलोरी पर नज़र रखना आसान होता है।

लेकिन क्या होगा अगर हमने आपको बताया कि इनमें से कुछ कंपनियों द्वारा सूचीबद्ध राशि बिल्कुल सही नहीं है?

द्वारा एक जांच व्यापार अंदरूनी सूत्र कैलोरी के लिए चार लोकप्रिय भोजन का परीक्षण करने के लिए मैकडॉनल्ड्स, चिपोटल और पिज्जा हट से कुछ प्रसिद्ध और लोकप्रिय खाद्य पदार्थों को अमेरिका के कोलंबिया विश्वविद्यालय में ले गए।

दी गई कैलोरी को मापने के लिए वैज्ञानिकों ने a . नामक किसी चीज़ का उपयोग किया बम कैलोरीमीटर . यह रसायन है और इसमें समीकरण शामिल हैं। महत्वपूर्ण रूप से, यह सटीक है।

परिणाम परेशान करने वाले थे।

मैकडॉनल्ड्स

मैकडॉनल्ड्स का कहना है कि उसके बिग मैक में 508 कैलोरी हैं। हालांकि, बम कैलोरीमीटर में पाया गया कि सैंडविच में वास्तव में 702 है। यह अतिरिक्त 23 प्रतिशत है।

(छवि: प्रचार चित्र)

यदि आप एक वर्ष के दौरान 2,000 कैलोरी प्रति दिन आहार पर अतिरिक्त 23 प्रतिशत खाते हैं, तो आप उपभोग करेंगे और अतिरिक्त 167,000, जिसका अर्थ है कि आप लगभग साढ़े तीन स्टोन लगाएंगे। बाप रे।

यूके में एक बड़े फ्राई में 444 कैलोरी होती है।

अध्ययन के अनुसार, मैकडॉनल्ड्स ने भी उन्हें गलत तरीके से सूचीबद्ध किया है - परीक्षण करने पर यह भाग 594 कैलोरी में आता है।

मैकडॉनल्ड्स के प्रवक्ता ने मिरर ऑनलाइन को बताया, 'हमारी वेबसाइट यूके के सभी उत्पादों के लिए पोषण संबंधी जानकारी देती है और अद्यतित और सटीक है।

एडम जॉनसन ने क्या किया?

पिज्जा हट

(छवि: गेट्टी)

जैसा कि पिज्जा हट नोट करता है, डिश में 640 कैलोरी होती है, इसमें वास्तव में 865 होते हैं। यह 26 प्रतिशत अधिक कैलोरी बर्न करने के लिए है। यदि आपके पास एक दिन था, तो आप एक वर्ष में अतिरिक्त 190,000 कैलोरी खाएंगे, और बहुत अधिक वजन डालेंगे।

पिज़्ज़ा हट के प्रवक्ता ने मिरर ऑनलाइन को बताया, 'हमारा प्रत्येक पिज्जा व्यक्तिगत रूप से बनाया जाता है और ऑर्डर करने के लिए ताज़ा होता है।

'हालांकि हम कैलोरी सामग्री को यथासंभव सुसंगत रखने का प्रयास करते हैं, लेकिन स्लाइस से स्लाइस में कुछ भिन्नता हो सकती है।'

चिपोटल

बर्गर बार में, आपके पसंदीदा ग्रैब-एंड-गो लंच में से एक, चिकन बर्टिटो, बुरी तरह से किराया। चिपोटल का कहना है कि इसमें 1,315 कैलोरी हैं। असली आंकड़ा? १,६७०. यह 21 प्रतिशत अधिक है।

(छवि: गेट्टी)

'हमारा खाना हमारे रेस्तरां में तैयार किया जाता है और वहां काम करने वाले लोगों द्वारा ऑर्डर करने के लिए इकट्ठा किया जाता है (मशीन द्वारा नहीं जैसा कि आपके पास पैकेज्ड फूड प्रोडक्शन फैसिलिटी में होता है), इसलिए कैलोरी में कुछ बदलाव की संभावना हमेशा बनी रहती है, हालांकि हम कड़ी मेहनत करते हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कि भाग सुसंगत और सही हैं, 'एक चिपोटल प्रवक्ता ने कहा।

सलाद, कोई भी?

मिरर ऑनलाइन ने रिलीज के समय बिजनेस इनसाइडर इन्वेस्टिगेशन के बारे में रेस्तरां से संपर्क किया।