चाहे आप मिलें फार्टिंग मजाकिया, घिनौना या यह दिखावा करना पसंद है कि आप इसे कभी नहीं करते हैं, यह एक शारीरिक कार्य है जिसे हम सभी करते हैं।
अन्य, कम विनम्र नामों के बीच गुजरने वाली हवा के रूप में भी जाना जाता है, औसतन हम एक दिन में आधा लीटर फार्ट गैस का उत्पादन करते हैं।
अगर सब कुछ है अच्छी तरह से टिक रहा है , यह गोज़ गैस पंद्रह दैनिक पादों में फैली हुई है।
लेकिन इसे स्वीकार करें, कई बार ऐसा लगता है कि आप इस दैनिक औसत से अधिक हो रहे हैं। ऐसा क्यों है?
पेट्रीसिया रेमंड, एक चिकित्सक और अमेरिकन कॉलेज ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के एक साथी ने बात की रिफाइनरी29 और समझाया कि क्यों कुछ दिन दूसरों की तुलना में अधिक गैसीय होते हैं।
सबसे पहले, हम क्यों गोज़ करते हैं?
हर कोई पादता है, जिसका औसत दिन में 5 से 15 बार के बीच होता है एन एच एस .
हम क्यों पादते हैं, यह एक शारीरिक आवश्यकता है।
हमें आंतों की वह सारी गैस छोड़नी होती है जो भोजन को पचाने के परिणामस्वरूप बनती है।
(छवि: गेट्टी)
यह गैस पेट, छोटी आंत, बृहदान्त्र और मलाशय सहित पूरे पाचन तंत्र में पाई जा सकती है।
जब हम चबाते या बात करते हैं तो हवा निगलने के परिणामस्वरूप गैस भी अपने आप जमा हो जाती है।
बिल्ड-अप हमारी आंत में बैक्टीरिया और कार्बोहाइड्रेट के जमा होने के कारण भी हो सकता है जो ठीक से पच नहीं पाए हैं।
1. इन-फ्लाइट फ़ार्टिंग
क्या आपने कभी गौर किया है कि जब आप हवाई जहाज में होते हैं तो आप पादों के साथ थोड़े अधिक उदार कैसे होते हैं?
इसके पीछे असली वजह है। शोध करना ने दिखाया है कि कितनी ऊंचाई हमारे शरीर में गैस का विस्तार करने का कारण बनती है।
अधिक ऊंचाई से अत्यधिक पेट फूलना हो सकता है (छवि: पुरुष)
बदले में, यह सूजन और अंततः पेट फूलना की ओर जाता है। इस बात को ध्यान में रखते हुए कि व्यावसायिक उड़ानें कितनी भरी हुई हो सकती हैं, यह किसी को भी फिर से विमान पर चढ़ने से रोकने के लिए पर्याप्त है।
वीडियो लोड हो रहा हैवीडियो अनुपलब्धचलाने के लिए क्लिक करें खेलने के लिए दबाओ वीडियो जल्द ही अपने आप चलने लगेगा8रद्द करनाअब खेलते हैं2. स्वस्थ भोजन
हम जो भी खाते हैं वह सब पचता नहीं है। हमारी छोटी आंत जो कुछ भी संसाधित नहीं करती है वह हमारी बड़ी आंत में चली जाती है जहां वह बनती है।
दुर्भाग्य से, हम स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों के लिए अपने सबसे गंध वाले पादों का श्रेय देते हैं।
फल, सब्जियां, साबुत अनाज और फलियां सभी एक बदबू पैदा करते हैं।
क्या ब्रोकली आपके खराब पादों का अपराधी है? (छवि: गेट्टी)
इलाज चैनल 4
प्याज, ब्रोकली, फूलगोभी, पत्ता गोभी और स्प्राउट्स में रैफिनोज नामक कार्बोहाइड्रेट होता है, जिसे पेट और छोटी आंत भी पचा नहीं पाती है।
3. बहुत ज्यादा हवा
हमारे पाद के दो 'स्रोत' हैं। एक है हमारी बड़ी आंत में बनने वाली गैस।
दूसरी वह हवा है जिसे हम निगलते हैं, जो हमारे पाचन तंत्र के माध्यम से अपना रास्ता बनाती है।
हमारी बड़ी आंत वह जगह है जहां बहुत सारी गैसें किण्वित होती हैं (छवि: गेट्टी)
अच्छी खबर यह है कि यदि आप बहुत अधिक हवा निगल रहे हैं, तो फ़ार्ट्स जो एक उप-उत्पाद हैं, मूक-लेकिन-घातक किस्म के बजाय गंधहीन होते हैं।
इसे 'एरोफैगिया' कहा जाता है और यह आपके भोजन को जल्दी से खाने, च्युइंग गम चबाने या बहुत सारे कार्बोनेटेड पेय पीने के कारण होता है।
4. अवशोषण
अब मौन-लेकिन-हिंसक किस्म पर।
जब पाद विशेष रूप से अप्रिय होते हैं, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि हमारे शरीर को कुछ पोषक तत्वों को अवशोषित करने में परेशानी हो रही है।
ब्रेड, पास्ता, चावल और आलू में मौजूद कार्बोहाइड्रेट के परिणाम हो सकते हैं (छवि: गेट्टी)
हम सभी विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन सबसे आम लोगों को जिन समस्याओं का सामना करना पड़ता है, वे हैं कार्बोहाइड्रेट से शर्करा और उसके बाद लैक्टोज।
5. कुछ और गंभीर
हमारे farts की मात्रा और 'गुणवत्ता' दिन-प्रतिदिन भिन्न होगी।
लेकिन डॉ. रेमंड सुझाव देते हैं कि बार-बार होने वाले एपिसोड, या दर्द के साथ आने वाली गैस और सूजन या दस्त या कब्ज जैसे अन्य लक्षण आपके डॉक्टर से बात करने लायक हैं।
अत्यधिक और दुर्गंधयुक्त पाद IBS और सीलिएक रोग जैसी चिकित्सीय स्थितियों के लक्षण हो सकते हैं।
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