51 वर्षीय जेनिफर लोपेज का कहना है कि नींद महत्वपूर्ण है क्योंकि वह उम्र को कम करने वाले रहस्य साझा करती हैं

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जेनिफर लोपेज की उम्र को कम करने वाली सुंदरता लंबे समय से प्रशंसकों के बीच दशकों से आश्चर्य का विषय रही है।



51 वर्षीय पॉप राजकुमारी, जैसे-जैसे साल बीतती जा रही है, वह छोटी दिखने लगती है, प्रशंसक के दावे के साथ कि वह 'अच्छी शराब की तरह वृद्ध' है।



और अब, ऑन द फ्लोर हिटमेकर ने आखिरकार अपनी प्रसिद्ध युवा चमक को बनाए रखने के लिए अपने शीर्ष रहस्यों को उजागर किया है।



जेनिफर ने अपने ब्यूटी रूटीन पर से पर्दा उठाते हुए कहा कि अगर कोई महिला बाहर से अच्छी दिखना चाहती है, तो उसे पहले इस बात का ख्याल रखना होगा कि अंदर क्या चल रहा है।

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जे-लो ने बताया एले पत्रिका पांच सौंदर्य उपचार जिनके बिना वह आसानी से नहीं रह सकती थी, जिसमें शामिल हैं, नींद, सनस्क्रीन, सीरम, पूरक, और 'विविर सानो', जिसका स्पेनिश में अर्थ है 'स्वस्थ जीवन शैली जीना'।

स्किनकेयर के लिए गायक का दृष्टिकोण समग्र है।



ऑन द फ्लोर हिटमेकर ने आखिरकार अपनी प्रसिद्ध युवा चमक को बनाए रखने के लिए अपने शीर्ष रहस्यों को उजागर किया है

ऑन द फ्लोर हिटमेकर ने आखिरकार अपनी प्रसिद्ध युवा चमक को बनाए रखने के लिए अपने शीर्ष रहस्यों को उजागर किया है (छवि: इंस्टाग्राम)

महंगी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और फेशियल पर पैसे खर्च करने के बजाय, जेनिफर प्राकृतिक सप्लीमेंट्स में निवेश करना पसंद करती हैं जो उनकी त्वचा को भीतर से निखारते हैं।



और जब उनके आहार की बात आती है, तो जेनिफर अपने शरीर में जो कुछ भी डालती हैं, उसे लेकर सख्त रहती हैं।

गायक - इस महीने के अंत में आने वाले अमेरिकी राष्ट्रपति जो बिडेन के उद्घाटन में दिखाई देने वाले कलाकारों में से एक - ने मांस और डेयरी को छोड़ दिया है और इसके बजाय बहुत सारी मछली और जैविक सब्जियों पर दावत दी है।

जेएलओ एक दैनिक कसरत दिनचर्या को बनाए रखते हुए अपनी उम्र को कम करने वाले फिगर को ट्रिम रखता है जो उसके प्रसिद्ध टोंड पैरों और डेरियर को नियंत्रण में रखने में मदद करता है।

जेएलओ एक दैनिक कसरत दिनचर्या को बनाए रखते हुए अपनी उम्र को कम करने वाले फिगर को ट्रिम रखता है जो उसके प्रसिद्ध टोंड पैरों और डेरियर को नियंत्रण में रखने में मदद करता है। (छवि: जेनिफर लोपेज / इंस्टाग्राम)

जेनिफर अपने शरीर में जो कुछ भी डालती हैं, उसे लेकर सख्त रहती हैं

जेनिफर अपने शरीर में जो कुछ भी डालती हैं, उसे लेकर सख्त रहती हैं (छवि: इंस्टाग्राम)

73 परी संख्या अर्थ

कहीं और, वह एक दैनिक कसरत दिनचर्या को बनाए रखते हुए अपनी उम्र को कम करने वाली आकृति को ट्रिम रखती है जो उसके प्रसिद्ध टोंड पैरों और डेरियर को नियंत्रण में रखने में मदद करती है।

जे-लो ने हाल ही में प्रशंसकों को मंत्रमुग्ध कर दिया जब उसने सिंगल इन द मॉर्निंग के लिए अपने नए संगीत वीडियो के लिए कपड़े उतार दिए।

हसलर अभिनेत्री जलती हुई वीडियो में पूरी तरह से नग्न दिखाई देती है, सिवाय उसके पीठ पर बंधे हुए परी पंखों की एक जोड़ी को छोड़कर।

जैसे-जैसे साल बीतते जा रहे हैं, जेन छोटी दिखने लगती है, प्रशंसकों का दावा है कि वह 'एक अच्छी शराब की तरह वृद्ध' है।

जैसे-जैसे साल बीतते जा रहे हैं, जेन छोटी दिखने लगती है, प्रशंसकों का दावा है कि वह 'एक अच्छी शराब की तरह वृद्ध' है। (छवि: जेएलओ / इंस्टाग्राम)

पूर्वावलोकन मंच ट्रिलर पर दिखाया गया था और हम जेनिफर को अपने स्तनों को ढकते हुए देखते हैं क्योंकि वह वीडियो में पीछे और आगे झुकती हैं।

मौसम का पूर्वानुमान क्या है

पिछले सप्ताह 2021 के लिए अपनी महत्वाकांक्षाओं के बारे में बोलते हुए, जे-लो ने भविष्य के बारे में अधिक आशावादी होने की बात कही।

'मैं उम्मीद कर रहा हूं कि मैं फिर से सड़क पर हूं और अपने प्रशंसकों के साथ फिर से जुड़ रहा हूं। मैंने उन्हें बहुत याद किया है! 2021 के लिए तैयार, उसने लोगों को बताया।

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