2 सप्ताह में पत्थर कैसे खोना है - दिन 2
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यदि आपने पिछले छह महीने सर्दियों के कपड़ों में हाइबरनेट करते हुए बिताए हैं और समुद्र तट पर जाने से पहले कुछ पाउंड खोना चाहते हैं, तो घबराएं नहीं - हमारे पास आपके लिए सिर्फ योजना है।
हेल्थ वॉचडॉग मांग कर रहा है कि निर्माता और रेस्तरां कम कैलोरी विकल्प उपलब्ध कराने के लिए कड़ी मेहनत करें
45 वर्षीय किम फ्रेशवाटर, जिसने 29 वें स्थान पर तराजू को तोड़ दिया, वह सिनेमा में या रोलरकोस्टर पर अपने परिवार में शामिल होने में असमर्थ थी क्योंकि वह सीटों में फिट नहीं हो सकती थी
टेकअवे में लगभग एक दिन का वसा और कैलोरी का राशन हो सकता है।
एडेल जॉनसन अपने बेटे के जन्मदिन की पार्टी में लगभग एक स्लाइड को तोड़ने के बाद अपना वजन कम करने के लिए दृढ़ थी
डोनट में रोने से आप पतले नहीं होंगे - और टीवी वजन घटाने वाले हिप्नोथेरेपिस्ट स्टीव आपको यह बताने से नहीं डरेंगे
30 साल तक उभार से जूझने के बाद केट हैरिसन ने आखिरकार एक क्रांतिकारी दावत और तेज शासन के साथ अपना वजन नियंत्रण में कर लिया
अत्यधिक आहार को भूल जाओ - स्वस्थ लेकिन घर का बना खाना खाने का आनंद लें जो आपको पाउंड कम करने में मदद करेगा लेकिन आपको ऊर्जा से भरा छोड़ देगा
बेक ऑफ स्टार के पास क्रिसमस की भावना को थोड़ा और लंबा रखने के लिए आदर्श उपचार है