2013 में, डॉ माइकल मोस्ले ने 5: 2 आहार पेश किया, एक वजन घटाने की व्यवस्था जिसमें सप्ताह में दो दिन 500 कैलोरी वापस करना शामिल है। अब, उन्होंने अपनी नई किताब द फास्ट 800 में आहार में सुधार किया है, जिसमें दावा किया गया है कि आप उपवास के दिनों में 800 कैलोरी खाकर अपना वजन कम कर सकते हैं ...
छुट्टी का समय आ गया है और यदि आपने पिछले साल की बिकनी बॉडी को नहीं रखा है तो यहां पहुंचने का एक सप्ताह का तरीका यहां है
वास्तव में, जब भी आप सुबह उठना चाहते हैं तो सोने का एक विशिष्ट समय होता है
बहुत सी महिलाएं जो बच्चे के लिए कोशिश कर रही हैं, वे खुद को कोई छोटा संकेत खोजती हुई पाएंगी - लेकिन आपको वास्तव में क्या देखना चाहिए?
बच्चों के पेट में हवा बहुत आसानी से फंस जाती है - यहां बताया गया है कि आप उन्हें और अधिक आरामदायक कैसे महसूस करा सकते हैं
रिंकल रोधी क्रीमों को भूल जाइए, शोध का दावा है कि सेक्स आपको सात साल छोटा बना सकता है और यह एकमात्र लाभ नहीं है - यहां राष्ट्रीय सेक्स दिवस के लिए हमारा दौर है
सुंदर सपनों में खो जाओ! गंभीर स्नूज़िंग के लिए सुपर-सॉफ्ट एयरबेड पर अपनी अगली कैंपिंग यात्रा पर सोने के लिए बहाव करें
तो यहां वह सब कुछ है जो आपको इन कष्टप्रद बगों से छुटकारा पाने के बारे में जानने की जरूरत है
अगर आप एक्जिमा से पीड़ित हैं, तो यह सब खुजली आपको खरोंच कर रही है। यहाँ पर एक्जिमा से छुटकारा पाने के कुछ उपाय और कुछ उपचार दिए गए हैं।
चेतावनी: ग्राफिक सामग्री। मर्मज्ञ सेक्स की औसत लंबाई 5.4 मिनट है, लेकिन अगर आप खुद को लंबे समय तक चलने वाला अनुभव देना चाहते हैं तो आपको इनमें से कुछ तकनीकों को आजमाना चाहिए।
यह सुरक्षित है, यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ आसान कदम उठाने होंगे
अपने प्यूबिक हेयर को शेव करने के बारे में सोच रहे हैं? इसे आज़माने के लिए यहां कुछ शीर्ष युक्तियां दी गई हैं
तेज़ आहार आपको एक पतली गर्मी के लिए एक पत्थर तक खोने में मदद कर सकता है - और सेल्युलाईट को मात देने में मदद कर सकता है
दुर्भाग्य से उस ठंडे, ताज़ा स्वादिष्ट पेय का एक पिंट बिल्कुल स्वस्थ नहीं है - लेकिन यह कितना बुरा है?
पोषण विशेषज्ञ फियोना टक ने नाखूनों पर देखने के लिए कुछ गप्पी संकेत प्रदान किए जो विटामिन की कमी से लेकर अधिक भयावह बीमारियों तक की स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं।
अभी भी उन क्रिसमस पाउंड को स्थानांतरित करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? यहां हम आपके स्लिमिंग को पटरी पर लाने के लिए हमारे शीर्ष सुझावों को प्रकट करते हैं
जैसा कि यह घोषणा की गई है कि सेप्सिस से होने वाली मौतों में एक तिहाई से अधिक की वृद्धि हुई है, यह क्या है और आप कैसे सुरक्षित रह सकते हैं - लक्षणों को जानें
अपने बच्चे को पहली बार हिलते हुए महसूस करना कुछ ऐसा है जो सभी माँओं को याद रहता है - लेकिन यह कब शुरू होता है और आप क्या उम्मीद कर सकते हैं?
आमतौर पर कुछ हफ़्ते में ब्रूज़ गायब हो जाते हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप प्रक्रिया को तेज करने के लिए कर सकते हैं
यह दावा करने के बाद कि आपका आईक्यू रेंज 'उच्चतम पर्सेंटाइल' में है या नहीं, एक ऑनलाइन क्विज़ बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है।