हीटवेव में अपने घर और कमरे को ठंडा रखने के तरीके ताकि आप आराम कर सकें और आसानी से सो सकें

बिस्तर पर पटकना और मुड़ना, चादरों से चिपकना, पसीने में भीगना भयानक है।

हीटवेव किसी के लिए मजेदार नहीं है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप कम से कम अपने घर को ठंडा करने के लिए कर सकते हैं।

अपने कमरे में सिर हिलाने की कोशिश करने, या आराम करने की कोशिश करने से बुरा कुछ नहीं है, जबकि यह महसूस करना कि आप नरक के सातवें घेरे में हैं।

हीटवेव के बीच में होना उतना मजेदार नहीं है जितना पहले लगता है, विशेष रूप से बिना एयर कॉन के, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अपने घर को ठंडा करने के लिए कर सकते हैं और अंत में कुछ बंद कर सकते हैं।

इससे पहले कि हम अपने लाभ के लिए फ्रीजर का उपयोग करें (इसमें अपना सिर न चिपकाएं) और जितना हो सके उतना नीचे जाएं (नहीं, यह सीमित नहीं है), हमें यह स्वीकार करना होगा कि एयर कॉन प्राप्त करने का सबसे तेज़ तरीका है।

बेशक, एयर कॉन प्राप्त करने के बारे में बुरी बात यह है कि लागत - अग्रिम और फिर इसे चलाना - इसलिए यहां बहुत अधिक खर्च किए बिना अपने घर के तापमान को कम करने के लिए कुछ त्वरित सुझाव और तरकीबें दी गई हैं।

अपने घर को ठंडा रखने के लिए 17 टिप्स

1. कपास की चादरें

सूती चादरें चुनें (छवि: गेट्टी)

क्लॉप के तहत लिवरपूल का शुद्ध खर्च

साटन और रेशम से दूर रहें और कूलर लिनन और सूती चादरें चुनें। हल्के कपड़े से बने हल्के रंग के बेड लिनन (उदाहरण के लिए मिस्र के कॉटन को लें) में सोने के लिए बेहतर है।

मिस्रवासियों के पास यह सही था, वास्तव में, उनके पास शांत रहने का अपना तरीका भी था। मिस्री पद्धति के रूप में जाना जाता है (मूल, हम जानते हैं) वे ठंडे पानी में एक तौलिया या चादर को गीला कर देते हैं और इसे कंबल के रूप में इस्तेमाल करते हैं। एक अच्छा विचार हो सकता है कि पहले एक तौलिये के ऊपर नम चादर बिछा दी जाए, गीला बिस्तर किसी को पसंद नहीं आता।

2. फ्रीजर ट्रिक्स

चादरों की बात करें तो, आप सोने से पहले उन्हें कुछ मिनट के लिए फ्रीजर में रख सकते हैं। नहीं, हमने अपना दिमाग नहीं खोया है, बस यह सुनिश्चित करें कि आप उन्हें अंदर डालने से पहले प्लास्टिक बैग की तरह किसी चीज़ में डाल दें। आप नहीं चाहते कि आपकी चादरें पिज्जा और आइसक्रीम की महक दें। यह तरकीब पूरी रात नहीं चलेगी, लेकिन यह आपको एक राहत देगी ताकि आप सो सकें।

3. रोस्ट न पकाएं

रोस्ट डिनर खत्म हो गया है

... या कोई गर्म भोजन। गर्मी कभी भी पुलाव या गर्म भोजन करने का समय नहीं है। धीमी कुकर को दूर रखें, स्टोव से दूर कदम रखें और सलाद लें।

4. उस गर्म पानी की बोतल का इस्तेमाल करें

अपने लिए एक गर्म पानी की बोतल खरीदें। जबकि हम सर्दियों में उन्हें स्वादिष्ट रखने के लिए गर्म पानी से भरने के आदी हैं, गर्मियों में इसे फ्रीजर में चिपकाने के बजाय एक प्यारा आइस पैक बनाता है।

5. अपने पंखे को घुमाएँ

हल्की गर्मी में पंखे बहुत अच्छे होते हैं, लेकिन जब इसे क्रैंक किया जाता है तो वे चारों ओर गर्म हवा उड़ाते हैं इसलिए यह रणनीतिक प्लेसमेंट के बारे में है। यदि आप उन्हें बाहर की ओर इशारा करते हैं, खिड़कियों की ओर थोड़ा, तो वे गर्म हवा को बाहर धकेल देते हैं। यदि आपके पास सीलिंग फैन है तो गर्म हवा को दूर खींचने के लिए उन्हें वामावर्त सेट करें।

6. बर्फ का पंखा

इतने करीब होने की जरूरत नहीं है (छवि: ओजेओ छवियां आरएफ)

हम पहले ही प्रशंसकों का उल्लेख कर चुके हैं, लेकिन कहने के लिए और भी बहुत कुछ है। स्कूल में हम अपने खाने को ठंडा रखने के लिए उन छोटे-छोटे आइसबॉक्स का इस्तेमाल करते थे, तो यह विचार उसी से आता है। यह एक DIY एयरकॉन सिस्टम की तरह है। एक रोस्टिंग पैन या बॉक्स का उपयोग करें और इसे बर्फ से भरकर पंखे के सामने रख दें। जब बर्फ पिघलती है तो पंखे की हवा बर्फ की सतह से आने वाली ठंडी हवा को उठा लेती है, जिससे एक अच्छी ठंडी धुंध बन जाती है।

7. क्रॉस ब्रीज

अधिक प्रशंसक चालें। एक कमरे के चारों ओर कई पंखे रणनीतिक रूप से लगाएं। खिड़की के पास एक पंखा लगाएं, और फिर एक और कमरे के अंदर ताकि वे दोनों ठंडी हवा को कमरे के चारों ओर धकेलें।

8. आप कितना नीचे जा सकते हैं

गर्म हवा उठती है इसलिए भूतल पर एक कमरे में सोने का मतलब है कि आप ठंडा महसूस करेंगे। यदि आप एक मंजिला फ्लैट में हैं तो आप जीवन को आसान बनाने के लिए अपनी चादर को जमीन पर ले जा सकते हैं।

9. भाप न लें

शॉवर को ठंडा रखें (छवि: ई +)

हम कल्पना करते हैं कि आप ठंडा होने के लिए शॉवर में लगातार रुक रहे हैं, बस यह सुनिश्चित करें कि पानी गर्म/गर्म होने के बजाय गुनगुना हो। भाप लटकती है और कमरे को इतना गर्म बनाती है।

10. कोई रोशनी नहीं

यह समझ में आना चाहिए। प्रकाश बल्ब - भले ही वे पर्यावरण के अनुकूल हों - गर्मी छोड़ते हैं, इसलिए उन्हें बंद कर दें। सूरज वैसे भी अधिक समय तक चमकता है इसलिए रोशनी बंद रखने से न केवल आपके ऊर्जा बिल की बचत होती है, बल्कि अतिरिक्त गर्मी में भी कटौती होती है।

11. गीली चादर लटकाओ

हां, आपने उसे सही पढ़ा है। खुली खिड़की के सामने गीली चादर टांगने से कमरे के तापमान को कम करने में मदद मिलेगी।

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12. कोई इलेक्ट्रॉनिक उपकरण नहीं

लैपटॉप से ​​दूर कदम (छवि: पल आरएफ)

यही बात यहां रोशनी के रूप में लागू होती है। अपने फोन और उपकरणों को अनप्लग करें, जब आप सो रहे हों तो उन्हें चार्ज न करें। सब कुछ गर्मी विकीर्ण करता है और आपको इसकी आवश्यकता नहीं है जब आप कुछ zzzs को पकड़ने की कोशिश कर रहे हों।

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13. अनाज का प्रयोग करें

एक प्रकार का अनाज तकिए गर्मी को अवशोषित नहीं करते हैं जैसे कपास करता है इसलिए इसे प्राप्त करना गर्मियों के लिए एक अच्छा निवेश है।

14. पर्दे बंद करना

उन पर्दों को खींचो (छवि: क्षण खुला)

दिन के समय में। अगर आप सोचते हैं कि सूरज कब सबसे गर्म होता है तो वे किरणें खिड़की से आ रही होती हैं और सब कुछ गर्म कर देती हैं। पर्दे बंद कर दें और आपका कमरा तुरंत ठंडा हो जाएगा।

15. अपने बगीचे का प्रयोग करें

एक अच्छा बगीचा होने से वास्तव में मदद मिलती है (छवि: पल आरएफ)

यदि आप घर के चारों ओर सही पेड़ और झाड़ियाँ लगाते हैं तो वे आपको बहुत आवश्यक छाया प्रदान करेंगे। वाइन भी अच्छा काम करती है। बेशक यह इस गर्मी में काम नहीं करेगा, लेकिन अगले साल आप हमें धन्यवाद देंगे।

16. इसे सफेद रंग से पेंट करें

सफेद घर गर्मी में बेहतर होते हैं (छवि: स्वयंसिद्ध आरएम)

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हीटवेव

फिर, शायद अगले साल के लिए एक, लेकिन अपने घर को सफेद रंग से रंगने से मदद मिलती है। सफेद रंग प्रकाश को दर्शाता है, घर को ठंडा करता है।

17. इन्सुलेट

फिर से लंबी सोच। जब आप इन्सुलेशन के बारे में सोचते हैं तो आप शायद गर्म रखने के बारे में सोचते हैं, लेकिन यह दूसरे तरीके से भी काम कर सकता है। अच्छा इंसुलेशन कमरे के ठंडा होने पर गर्मी को भी दूर रखता है।